进入3月，春回大地，天气开始逐渐转暖，但昼夜温差波动较大，典型的乍暖还寒，成年人都常常不知道怎么穿衣服，更别提孩子了，一不留神，非常感冒生病，而且这个时期也是多种病毒感染高发期，专家提醒，“春捂”莫忽视，作息规律、均衡饮食是提高免疫力远离病毒侵袭的关键。

　　众所周知，春季的温湿度适宜病毒繁殖活跃，尤其初春温度不稳定更易使人体调节失衡，市妇儿医院儿科副主任韩洁介绍，当下早晚温差较大，也是儿童抵抗力相对低下时节，非常容易诱发疾病。春季气候相对干燥、多风，呼吸道粘膜干燥容易导致粘膜屏障功能下降，所以更容易引起呼吸道病毒感染。一旦明确感染疾病，就需要做好隔离措施，以免引起疾病的传播。

　　韩洁提醒，随着气温的逐渐回升，也进入了很多传染性疾病的高发季节，临床最常见的有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等，同时还伴有新冠病毒流行。这些病毒感染主要通过呼吸道传播、飞沫传播、密切接触传播。

　　如何预防春季高发传染病呢?韩洁建议，家长们要适当给孩子们增加营养，合理膳食;及时增减衣物;不到人口密集地方去;佩戴口罩;勤洗手、勤通风、注意个人卫生等，可减少感染病毒的几率。乍暖还寒天，家长们对儿童的“春捂”也不能马虎。虽然说春天不着急给宝宝减衣服，但具体穿衣服也要看宝宝个人体质来调整。除了上述几点建议以外，还可以通过接种疫苗来预防传染病，如每年秋天提前接种流感疫苗，可有效预防流感的发生。儿童一旦出现发热、咳嗽、起皮疹等不适情况，则需要及时就医诊治。

（鞍山全媒 作者：巴茜）

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